前列腺炎的预防方法

前列腺炎是男性疾病中发病率很高的一种疾病，而且前列腺炎的出现给男性朋友的生活造成很大的影响，因此男性朋友对于前列腺炎的预防工作要引起重视，不然前列腺炎就会在不经意间伤害了您的身体。

前列腺炎的预防方法：

l.多饮水：前列腺炎的病人在日子中要多喝水，这样可以推进尿液的排出，对于防止此病有着极好的效果。浓度高的尿液对前列腺炎症发作有一些影响，由于长时间不良的影响对前列腺是有伤害的。多饮水不但可以稀释血液，对于稀释尿液也是有帮助的。

2.不憋尿：防止此病，男性兄弟在日子中还要制止憋尿，这是因为憋尿膀胱会呈现充盈的状况，这个时分会对前列腺有压榨的效果，所以易致使此病的发作。

3.防止前列腺肥壮：需要从青壮年起开始留意，关键是性日子要适度而规则，做到不纵欲也不要禁欲。性日子频繁会使前列腺长时间处于充血状况，这样也是很简单致使前列腺炎的发作的。

4.坚持清洗：男性兄弟在日子中还要留意坚持外阴的清洗，不然很简单致使部分细菌常会浑水摸鱼，这样就会致使前列腺炎、前列腺肥壮、性功能降低，若不留意还会发作严峻感染。

5、避免感冒受凉：感冒受凉可引起人体的交感神经兴奋，导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄，产生淤积性充血。

6、避免不健康的生活方式：酗酒、贪食油腻食物等不良生活习惯容易导致湿热内生，蕴积于生殖器官而使其充血并引起性兴奋。

7、不要按摩过重：前列腺按摩不适当等医疗行为引起的外界刺激，如手法过重或过于频繁等均可使前列腺充血。

8、不要直接压迫会阴部：骑自行车、骑马、久坐等都可导致会阴部反复损伤和前列腺充血，尤其以长时间骑自行车最为常见。

9、避免前列腺充血：各种不同原因引起的充血特别是被动充血，是前列腺炎的重要致病因素。患者发病往往不是由于细菌感染或微生物入侵所造成，但却会形成炎症反应并诱发前列腺炎。

通过以上内容的介绍，相信男性朋友对于怎么预防前列腺炎已经知道怎么做了，希望男性朋友们可以在生活中积极的而做好预防措施，避免疾病的伤害。同时在出现疾病时要及时的到医院进行检查和治疗，自己千万不要随便买药治疗，否则只会加重病情。祝您早日康复。