前列腺炎自我疗法有哪些

前列腺是男性很重要的器官，如果出现了问题以后可能会给我们带来很多的并发症，所以如果出现了前列腺炎以后我们一定要积极的治疗，我们都知道前列腺是男性重要的性腺器官，如果没有做好相关的护理很可能会患上疾病，而前列腺炎就是常见的前列腺疾病。那么患者在初期的时候都有哪些自疗方法呢?

我们先从饮食上着手，饮食以平淡、富营养和少刺激为宜，以少刺激为重要，这是由于刺激性食品可造成前列腺充血而加重病情。因此，患者要尽量避免食用辛辣、酸性食品，如烟、酒、大葱、大蒜、生姜、辣椒、韭菜、胡椒等，应多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮保持每天所需水分。

生活无规律或饮食不当可致病情反复或加重，如过度劳累易致病情反复，便秘可引起前列腺充血而加重病情。因此，患者要按时作息，避免熬夜，保证充分睡眠;要按时进餐，防止暴饮暴食，可多吃一些润肠方便的食品，如柑橘、香蕉和绿叶蔬菜，以保持大便通畅。

过频的性生活可使前列腺充血，性生活不洁可加重感染程度或引起新的感染，是慢性前列腺炎反复的重要因素。因此，患者在治疗期间要留意减少性生活次数，避免和不洁性生活，治愈后半年内也要留意节制性生活。

患者还可以适当的做一些户外运动，如慢跑，散步，体操等，在运动的时候人体的血液得以加快循环，可以减轻前列腺部位的充血症状，并有效缓解前列腺炎，不宜剧烈运动如果剧烈运动的话会引起充血，水肿，使病情加重。

以上的介绍就是前列腺炎的自我疗法，若病情难以控制或严重者，建议尽快到医院在医生的指导下，进行治疗以免疾病进一步恶化，给患者的身体造成更严重的损伤。